Invita i professionisti della salute a "trasferirsi" a venire al Ramadan
Jakarta, ultimamente ci sono molti "passaggi" difficili. Non solo un sostenitore di una coppia di governatori candidati che poi rivelano attraverso un bouquet di fiori, ma anche quelli il cui stile di vita è meno salutare. Il mese del Ramadan che vive ogni giorno, secondo un operatore sanitario, può essere una soluzione per passare a uno stile di vita sano. L'obbligo di digiunare per i musulmani, secondo lui è una benedizione che può realizzare la soluzione. Lo stesso Ramadan è clinicamente noto come "digiuno intermittente prolungato". Un concetto dietetico che è una raccomandazione medica, dice il Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, FINASIM in uno dei suoi scritti per giornalisti, pubblicato anche come editoriale sulla rivista medica Acta Medica Indonesiana.Dengan ha ridotto l'assunzione di dieta per circa un mese, anche l'assunzione di grassi è ridotta. La ricerca mostra che i parametri di laboratorio associati alla salute tendono a migliorare dopo che una persona corre veloce Ramadan. Il colesterolo totale ei trigliceridi saranno ridotti, compreso il colesterolo cattivo (LDL), che sarà anche ridotto, chiamata dr.Read anche: 4 suggerimenti per prevenire L'estensione del corpo dopo Eid un altro digiuno del Ramadan è la perdita di peso, come evidenziato in uno studio presso RS Cipto Mangunkusumo. Lo studio del 2013 mostra che durante la perdita di peso del Ramadan e cambiamenti nella composizione corporea. Risultati simili si trovano anche nel rapporto vita-fianchi (rapporto vita-fianchi), anch'esso ridotto. Certamente non abbastanza per sopportare la fame e la sete. Anche altri obblighi come taraweh e sunnah devono essere fatti per aumentare il dispendio energetico, che quindi ridurrà ulteriormente la composizione del grasso. Non dimenticare, il dottor Ari alludeva anche all'abitudine di fumare che è difficile lasciata dal pecandunya. Durante il Ramadan, il comprovato consumo di sigarette è molto ridotto perché deve essere impegnato in varie attività che non è possibile fumare. Leggi anche: Spiegazione psicologica dietro migliaia di libri di interesse per Ahok (su / su)
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